3.4. El Cofre del tesoro

HERRAMIENTAS Y RECURSOS PERSONALES PARA CADA DÍA, 

PARA CONSEGUIR Y MANTENER EL BIENESTAR.

• Respiraciones

• Meditación

• Visualizaciones: pre-fabricadas / aprender a diseñar las propias.

• Mantras: instante perfecto.

• Juego agradecimiento

• Activar el cuerpo energéticamente

• Sonrisa chamánica

• Mantener el centro

• Soltar

• Aceptación, acogimiento

• Cartas de duelo, despedida, etc.

• Diseñar rituales sombólicos para cada caso.

• Cambio título película o libro

• LLuvia de colores

• Hacer cómo si

• Revindicar la existencia

• Diario de sensaciones

• Conciencia de las sincronicidades